カウンセリングに行って意味ありましたか？

[37. 匿名]

現在進行形で通っています
初めの頃は意味あるのかなとか全然話が進まないなどモヤモヤした感じがありました
今は負の感情に囚われていることの原因どれだけ主観的思考を持っているのかなどをほんの少しだけど実感できるようにはなりました
人によりカウンセリングが合う合わないもあるしカウンセラーから言われた言葉が傷の深さの程度でも受け止め方が違うとも思います
それから相性も重要だと考えます私の場合は奇跡的に合ったこと優秀な方ということもありますがこればかりは何ともい言えません