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224. 匿名 2026/01/18(日) 02:32:57 [通報]
>>2
日本人の食生活では7割以上の人が深刻なタンパク質不足らしい
戦後の1950年レベル+24
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247. 匿名 2026/01/18(日) 09:19:18 [通報]
>>224返信
私の勝手な私見だけど、豆腐や納豆とかより、卵やお肉、赤身魚食べた方が明らかに髪や肌に艶が出る
後、心なしか気持ち(気力)が前向きになる気がする+23
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