ピラティスorヨガ

[64. 匿名]

どうだろう
ぶっちゃけ教える先生のレベルで楽しさが変わるし、体の使い方も全然違う

私はヨガ歴11年、プラティスは1年ぐらいで辞めちゃったけど
ヨガは行きたい放題ヨガ教室で週8ぐらい通っていろんな先生に教えてもらってた
中でも他の国でも講師を頼まれるようなすごい人にたまたま教えてもらえたのがすごく良かった
その先生にはヨガの深さと楽しさを教えてもらえた

初心者にこそ一回でもいいから良い先生に教えてもらって欲しい
なので良い先生ならヨガでもピラティスでもどちらもいいと思う