ガールズちゃんねる

ピラティスorヨガ

71コメント2026/01/24(土) 01:16

  • 53. 匿名 2026/01/17(土) 23:09:18 

    前は後ろ手で合掌できたのに最近四十肩のせいか肩と腕が痛くてできなくなった
    腕が上がらなくならないように木のポーズの上半身を座りながらやってます

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