ピラティスorヨガ

[50. 匿名]

>>1
私はヨガに通っています。
太っていたので、運動不足解消とダイエット目的ために通い始めましたが、ヨガだけでは痩せられなくて食事管理 もしました。

その後 スルスルと痩せたのでヨガで体質改善できていたからなのかなって思って今も楽しく通ってます。
ヨガ教室の向かいに、同じ会社が運営するピラティススタジオもできて、興味はあるけど両方通うのは時間的にも経済的にも厳しいのと、きっと自分にはヨガの方が合ってるんじゃないかなって思ってヨガを続けてるので、主さんの生活圏に両方スタジオがあるなら体験レッスンとか行って決めてみるのもいいんじゃないでしょうか