ピラティスorヨガ

[41. 匿名]

断然ヨガ派で、ホットヨガ大好きなのですが、ピラティス派が多くて驚いているのと、ピラティスにめっちゃ興味持ちました！挑戦してみようと思います！

ホットヨガの良さは、汗をかくことで代謝上がり、冷え性の解消と、美肌になることです！