ピラティスorヨガ

[29. 匿名]

ピラティスやりだして一年以上だけど、特段体の変化感じないな…体幹つけたくて始めたけどずっと身体弱いまま。けどやり始めの時にできなかったことができるようになってるから、多少の変化はあるかな。ヨガも気になるけどそこまでお金出せない