ピラティスorヨガ

71コメント2026/01/24(土) 01:16

24. 匿名 2026/01/17(土) 20:24:25
ピラティスが胸式呼吸
ヨガは腹式呼吸
ピラティスは部活の基礎トレかと思うほどキツい

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