ピラティスorヨガ

[12. 匿名]

マシンピラティスに興味がある
楽そうで

[30. 匿名]

>>12
リハビリ目的で作られたのがピラティスと聞いて、体力のない私でもできるかもと昨年始めました
マシンが助けてくれるのでヨガよりも楽
パーソナルレッスンで月2回しか通ってないのに肩こりがなくなったよ

[39. 匿名]

>>12
こんなん色んな穴から空気出ちゃう

[55. 匿名]

>>12
今月末に体験行ってくるよ！
今たくさんやってるとこあって、かつて20年近く前にホットヨガにはまった時と状況が似てるなぁと思いつつ、むしろアラフォーの今こそ何かやらないとと思い申し込んでみた。