40代から老けて見える人とそうでない人の違い

[127. 匿名]

子どもがスポ少→クラブチームで睡眠時間ゴリゴリに削られて老けた
平日夜遅くまで練習するし、土日なんて遠征やら練習やらで毎週3時4時に起きて弁当作って手伝いに参加
たまーにオフでも他のきょうだいも居るからそっちの予定とかで万年寝不足
死ぬ

[133. 匿名]

>>127
自分も子供の諸事情で睡眠削ってたけど30代半ばで一気に老けたよ睡眠ほんと大事