江戸時代の暮らしに興味がある

[103. 匿名]

>>1
肉あんまり食べてないのに筋肉ムキムキの人とか沢山いたらしいけど不思議～

[151. 匿名]

>>103
大豆や魚介でもタンパク質は摂れるからね
漁師なんかはムキムキな人が多かったんじゃないかな

[174. 匿名]

>>103
雑穀のタンパク質かも

[191. 匿名]

>>103
ペリーが来た時、当時の大関だった力士が米俵4俵（約240kg）を一人で運んで水兵3人がかりでも敵わなかったことに大変驚いた記録が残ってる
おそらくアメリカ人で水兵だから体力も体格もある程度はあったと思われる
当時の日本人男子の平均身長が160センチにも満たなかったのに力士は現代の栄養学的なものがなかった時から経験で何を食べてどういう稽古をすれば体作りができるかを知ってたのかも
鎌倉時代だけどムキムキの金剛力士立像を作られたってことは当時も筋肉がムキムキの人がいたことは推測できるよね