夜食がやめられない

[81. 匿名]

私はひとり暮らしだけど、全く同じ悩みで毎日どうしたらいいのかわからなくて自分は何か病的なものじゃないかとさえ思うようになってるよ。
普通の日でも夜中にナッツやチョコ、あるお菓子食べてしまう。昨日は午後から散々外で友人と食べた後なのに、帰宅後ドラマの再放送にはまりながらナッツとチョコ、きな粉を食べながらついにはほぼ朝まで寝ず。身体のことも心配で嫌になるのに、やめられない。