働いたら病む(でも無職でも病む)

[113. 匿名]

>>61
鬱と不安障害真っ只中の時に比べたらかなり前向きになったよ。
反芻思考もあんまりないし、毎日毎日なんなら毎時間毎分不安でたまらなくて自分から不安探ししてたけどそれも治った。今減薬中だけど落ち着いてるよ。

薬は個人差もあるから一概に言えないけど、そんなケースもあるよ。と伝えたくて。
ちなみに依存度の高い抗不安薬などは嫌だったので抗うつ薬を少量と、カウンセリングを毎月受けてたよ。