働いたら病む(でも無職でも病む)

[1. 匿名]

前の仕事を病んで辞めて
無職期間もダメ人間だと病んで、やっと新しい職場で働き始めたのに帰ってからも休みの日もぐるぐる考えてしまいすでに病んでいます
基本的にコミュ障な自分の性格のせいで人間関係で病みます

挨拶はして仕事自体は真面目に取り組んでもそれ以外の雑談なとが上手くできません
自分で自分の首を絞めて居づらくなり辞めるの繰り返しです
どうすれば良いのでしょうか

[7. 匿名]

>>1
一人で出来る仕事したいよね

[9. 匿名]

>>1
一人での仕事を始めてみたら？
たぶん一緒に誰かと働くってのが向いてないんじゃない？

[14. 匿名]

>>1
あー
雑談できないは詰むね
仕事の出来より大事かも

[18. 匿名]

>>1
それで何か支障あるの？
挨拶してるし真面目に仕事してるならそれ以上は別に気にしなくてよくない？
聞かれたことに対して答えたり、業務上のやりとりできるならそれでOKじゃん。
コミュ障って不快なことを言ったり、距離感バグってる人のことを指すみたいだし、あなたは何も不快なことしてないじゃん。
無理に雑談しなきゃって気負う必要ないよ。

[19. 匿名]

>>1
私は職場の人とは仕事に必要なコミュニケーションを取るだけに留めて必要以上に仲良くならないを徹底してる
誰の連絡先も知らないしお昼も一人、飲み会などにも誘われない
あの人はそういう人なんだと思われたもん勝ち

[22. 匿名]

>>1
コミュ力鍛えるとか？
しっかり向き合わないと今後の人生逃げてばかりになる

[26. 匿名]

>>1
雑談や私語しないで仕事だけやってるけど問題ない
最初はとっつきにくいとか協調性ないみたいな扱いから数年もしたら真面目で仕事できる人扱いに変わったよ

[28. 匿名]

>>1
趣味を見つける
家にいる時に仕事以外の事を考えられるように他の事も経験する

[33. 匿名]

>>1
働くだけ偉い、働こうとするのだけで前向きだよ
コミュニケーションに関しては最低限で良いのでは、自分が思うほど周りは気にしてないこともあるから

[39. 匿名]

>>1
全く一緒です。よくわかります。まず頭の中の考えを変えましょう。
雑談出来ない自分、コミュ障な自分を責めない事です。仕事をキチンとしていれば誰にも文句は言われませんから、取り敢えず挨拶は笑顔でするだけで印象良くなりますよ。それに貴方が他人を休みの日迄気にしてないように、他人も貴方の事それ程気にしてないですからね。

[45. 匿名]

>>1
私も似た感じです
フルリモートでもニートの時と同じように心身弱ったので、自分は週3くらい外に出るパートくらいが心身元気だなと思います
こればかりはその人によりますね
お互い考え込まないようにしたいですね
今日から9連休ですが、年明けからハードなので複雑な想いで休みに入りました
考えたくないのに仕事がよぎります

[52. 匿名]

>>1
主さんみたいな人がいるのは私は嬉しい。無理して雑談しなくてもいいかってなる。周りが同じようにワイワイやってたら悪目立ちしちゃうけど、主さんがそれを徹底してくれたなら徐々に増えていきそうな気はする。

[58. 匿名]

>>1
黙々作業の山崎パンとかで働くのはどう？
食堂も基本はみんな個々で食べて休憩してるし、仕事中も仕事以外のことで話さない人多いし、コミュ障気味の人結構いるよ！
主さんみたいに頭の中でぐるぐる反芻思考がきつい人は、集中できてその黙々とやり続けないといけない仕事が向いてると思う。
合ってたら時間経つのすごい早いし。

ちなみに、私も昔鬱病と不安障害で主さんみたいに反芻思考とふあんで毎日毎日がんじがらめになってたけど素直に投薬治療受けたらすっかり社会復帰できたよ。

[62. 匿名]

>>1
主さん凄いよ！
私も日雇いようやく行ったけど、雑談したくなくてひとりでいる。

まだ入社したばかりかな？
あんまり気にするなと言ったら気にしちゃうよね。
愚痴なら聞きますよ！

[64. 匿名]

>>1
旦那さんに相談して専業主婦になれば？

[66. 匿名]

>>1
お疲れさまです。挨拶はきちんとして、あとは真面目に仕事に取り組んでいるなら十分ですよ。
雑談なんかできなくっても、仕事に真面目に取り組んでいれば大丈夫です！
あなたは十分できていますよ。

[67. 匿名]

>>1
そこまで自己分析できたのだから良かったと思う。
あなたは無理をせずそのままでいいんだよ。
考えすぎないようにいられる方法を見つけよう。

[69. 匿名]

>>1
私もです
職場の年末の納会
誰も誘ってくれなかったので出ないで帰りました
ずっと年下の人たちに自分から混ぜて~って言えるキャラの人が羨ましい

[72. 匿名]

>>1
わたしもそんなもんだわ

でも、開き直ったほうが良いよ
仕事はお金もらうためだけの場所だよ

[73. 匿名]

>>1
私のことかwww
ハードな仕事病む
無職期間なんかせねばと病む
ハードで意識高い系で詰んで病んだから、ハードじゃなさそうな勤務時間仕事に変えたら、空いた時間やりたいことあってもうまく使えなくて病んで、仕事が暇すぎてなんか無いと病んで、そこに変な人入って来て、そいつに耐えかね皆辞めていき、私も辞めて…
やっぱり忙しい方が良いとこれまでの職に転職…うちの職場皆優しいけど休憩時間無し、家族と休みや時間合わない拘束時間長い…パートだからそこまで給与ならない…社員で働く→転職活動中…

ループ…

[84. 匿名]

>>1
多分トピ主さんは優しい性格なんだろうね。
真面目に仕事してれば雑談なんかうまくできなくたっていいのよ。
挨拶と、仕事としてのコミュニケーション（報連相）とかさえ出来てれば。

私も話すの苦手で、人との会話終わらせまくって学生時代なんか「〇〇さんと話してもつまんない」とか言われたことある。
学生時代は落ち込んだけど、今は友達作りに来てるわけじゃないから別に良くね？って開き直ってるし仕事や他人のこと考えるだけ時間の無駄だなーってメンタルになってる。

いつか辞めたらもう会わない他人なんだし、気にせずいきましょ！

[92. 匿名]

>>1
可能なら扶養内パートはどう？私もフルタイムで事務などの仕事をしていて、主さんと同じく人間関係が苦手で常に病んでいたけど、今は午前勤務のみの一人作業の清掃パートにかわって、挨拶程度しか人と関わらないし身体を適度に動かせるから気分も楽だよ。

[99. 匿名]

>>1
コミュ力ある人でもメンタル病んでる人いたから皆仕事での人間関係は大変なんだなあって思ったよ。

[100. 匿名]

>>1
極論で余計なアドバイスだったらごめんなさい。
私はそれに仕事が出来ないがセットだったから、発達診断されて、障害者雇用で仕事見つけた。
ズレたり、話すの苦手でも、そういった人で仕方ない。真面目に一生懸命仕事やればセーフという環境。良い着地点探せますように。

[101. 匿名]

>>1
新しい職場なら、最初はまず仕事だと思う。
まずは仕事を覚える事に集中。
仲良くなるのはその後だよ。
でも別に仲良くなる必要もないけどね。
仕事に関する事は話す必要あるけど、それ以上はどっちでも良いと思う。
仲良くしようとか学生じゃないんだし、考えすぎだと思う。
最初から距離感つめようとするから、変な雰囲気になるんじゃない？

[106. 匿名]

>>1
私もまったく同じです。で、今月で辞めて無職になりダメ人間と病んでいるとこ。
次の仕事見つけても、すぐ辞めるんだろうなと思うと応募する気にもなれない。
宝くじ当たらないかなって考えてばかりだよ。