ガールズちゃんねる

週1回だけ運動してる人!

58コメント2025/12/24(水) 06:15

  • 10. 匿名 2025/12/22(月) 23:25:04  [通報]

    週1でジム行ってゆるーくトレーニングしてる
    あとは寝る前にストレッチしたり気が向いたらラジオ体操したり
    ゆるくやるのが続けるコツだと思う
    やるぞ!と気合い入れるとすぐ飽きる

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