無意識に愛想笑いしてしまう人

[1. 匿名]

私は子供の頃から親に笑うように教育されてきた為、悲しくても悔しくてもぶたれても笑顔できました
そのせいで嫌味を言われたこともありますし、何してもいい人と陰で言われてました

同じ経験の人いませんか？
一緒に愛想笑いやめる練習しませんか？

[3. 匿名]

>>1

私は逆で「もっと笑ったほうがいい」と覚えているだけでも３人に言われました。
ということは言わないだけでこの１０倍以上の人に思われていると思いますね。

[15. 匿名]

>>1
愛想笑いをやめるんじゃなくて、嫌な事をされたとききちんと嫌だと行動する事が大事じゃない？

[16. 匿名]

>>1
私もへらへら笑ってしまう癖があるから無表情を心がけてる
ヘラヘラしないのはいいけど、普通に笑ってもいい時に笑うタイミングがわからなくなってる

[28. 匿名]

>>1
同じです。顔合わせの自己紹介から笑顔全開になってしまい結局胡散臭い奴認定されてしまいます。でも笑顔にしてないと根暗顔だし、陰キャで苦労背負ったような暗さが漂ってる気がして。それならば笑顔の方がと笑顔になってしまいます。

[35. 匿名]

>>1
中学の頃は目つきが悪かったらしく、普通にしてるだけで「何睨んでんねん」と言われ

高校の頃は愛想笑いするようにしてたら「何笑ってん？何がおかしいん？」と言われ

今は何も言われなくなった
歳取って目尻も下がったし(笑)

経験値が愛想笑いの加減を導きます

[37. 匿名]

>>1
私も20代前半までは愛想笑いが癖になっていました。同じく親子関係に問題ありです。

20代半ばでメンタルを病んで仕事を辞め治療に専念したことがきっかけで、自分で自分を育て直すことを始めました。生きやすい自分になりたかったからです。いろいろな本や動画を見て、心について勉強しました。

心の勉強を始めて5年くらいで無意識に笑顔を貼り付けるっていうのはやめられました。

でも礼儀としての笑顔は今でもしますし、失礼な人には一瞬で真顔になって拒否することもできます。笑う必要のないところでは真剣な表情で話の内容に集中して聞き、自分の意見を言えるようになりました。

自分を育て直す作業は苦しかったです。でも前より自分に自信が持てるようになって、自分の大切な人を守れる強さと優しさを手に入れられたような気がします。まだまだ途中ではありますが。

主さん、私もがんばってますから一緒にがんばりましょう！

[43. 匿名]

>>1
私も反射的に笑ってしまって、ものすごく悔しい思いをしてる。他の人は全然愛想笑いなんかしてないのに、自分だけ愛想笑いしてものすごく虚しい気持ちになる。

例えば私は金城に大嫌いな。祖母が住んでいてでもう絶縁しているんだけれども、もし祖母にあったら反射的に笑ってしまいそうな。自分がいてものすごく嫌になる。自分はものすごく祖母に虐待して育って、集計恐怖症になって本当に本当にほんとにほんとに嫌な思いをしているのに、それでも恐ろしい祖母に近所で会ってしまうと、反射的に作り笑いをしてしまいそうな自分がいて、そういう自分を想像するだけでもヘドが出るし大嫌いだし、本当にむかつく。怖くて怖くて仕方なくて反射的に笑ってしまうからどこに行っても舐められるし、本当にほんとに困ってるし舐められるし辛いしでこの毒や育ちの舐められ人生っていうのが本当に許せなくて、私はなんでこんなにゴミ箱にされるんだろうなぁって言うふうに思ったら、それはヘラヘラヘラヘラ愛想笑いをしているから。

[45. 匿名]

>>1
ブスッとしてるよりは、気が付かないだけで難を逃れてるかもよ？

なめたこと言われた時だけ真顔で😐失礼ですよと言えば良いよ。

[48. 匿名]

>>1
私もやめたい。
顔色見てしまうから。

[49. 匿名]

>>1
愛想笑いというわけじゃなくても、礼儀と思って笑顔や気持ちいい態度で接すると、常日頃からそういう対応を受けてないような変な人に執着されまくるからね
長年続けてきたパターンを変えるのは時間かかるけど、繰り返し意識してると反射的にならなくなっていくよ

[53. 匿名]

>>1
笑顔の人のほうが旨味多い人生と思うけどちがうの？

[55. 匿名]

>>1
私もそれ
あとIQグレーなのでそれも関係してるのかなと思う

[56. 匿名]

>>1
私も同じです。小さい時から親の前でピエロ役をやっていて、ものすごく沈黙が怖くて、それで反射的に届けてヘラヘラしてしまう。

とても舐められて初めて会った男美容師にもすぐに舐められて女のくせに女のくせになんで子供いないのって言われたり

女のくせに、子供いないのなんて不順なのって言うふうに質問されたりとかして
本当にヘラヘラしてしまうと舐められるんだなぁと言うふうに思っています。確信しています。

逆にうらやましいなぁって思うのは甘やかされて育ってきてものすごくぶすっとしていてぶすっとしていたら周りが怖がって親切にしてくれてそのまま無愛想なままって言う人がいて女王様みたいでとてもうらやましいなって言うふうに思います。私もそういうふうに周りに怖いって思われても、良い人間になりたい。

周りに怖いなって思われたら周りの人が私に気を遣ってしまってすごくビクビクしてしまって相手のストレスになるんじゃないかと思って変な気を回してしまって。私はほんとにヘラヘラヘラヘラしてしまう。相手の気持ちなんてそんなに考えなくてもいいし、相手は自分ほど繊細じゃないし、もっと自由奔放に振る舞って無理に笑う必要はないって言うことを自分で自分に言い聞かせてちゃんとこれからは自分で自分を大切にしたいと思っている。

[62. 匿名]

>>1

[65. 匿名]

>>1
体調悪くても悲しくても笑って平気なふりしてしまうから全く気づかれないし気にかけてもらえない。