うつ病になったことがある人じゃないと、理解出来ないだろうなってこと

[33. 匿名]

軽度鬱は頑張れば動けるからそれはそれでしんどい。周りからも理解されにくい。仕事行ってご飯食べてお風呂入って寝る。しんどいけどまだギリギリ出来るって感じ。

[146. 匿名]

>>33
お風呂入れない起き上がれないまではいかなかったけど、完全に鬱状態になった事がある。本当に世の中の全てがグレーだよね。で、普通に過ごしてても急に心がザワザワして心臓がドキドキして、ズーーーーンと鉛を落とされたみたいになる。ワンオペ二人育児睡眠不足プラス旦那の連日の朝帰りでそうなった。毎日消えたいと思ってた。