うつ病になったことがある人じゃないと、理解出来ないだろうなってこと

[203. 匿名]

>>117
若い頃から多少はそういう傾向あったけど、去年の冬は軽度の「冬季鬱」と言えるレベルだったかもしれない。食べ物の味がしなくなり眠れなくなり片道15分の通勤の運転も一大決心が必要で、家事も滞りまくり。休日は朝から夕方まで同じ所で横たわって一日終了。夫に「仕事休んだら？最近様子おかしい」と指摘されて体重測ったら5キロ痩せてて怖くなった。今年は意識して陽に当たったり腸活したり自分を労るようにしてる。気候関係ありますよね。