うつ病になったことがある人じゃないと、理解出来ないだろうなってこと

[192. 匿名]

>>177
圧倒的に水がいい。
味がついてないと飲めない人なら麦茶とか、ルイボスティーとか、他のカフェインが入ってないものでもいいけど、緑茶しか飲まない認知症と診断されてる高齢者も緑茶から水や白湯に切り替えたら認知能力高まったらしい。
当時の主治医はとにかく水を推してた。
水を飲めない人には煮出す漢方おすすめしてた(2L煮出して一日何回かに分けて飲むように指導)