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159. 匿名 2025/12/23(火) 22:59:16 [通報]
>>157
納豆は好きだから食べてるっぺ🐧
あとは起き抜けの水、キムチ、バナナかりんご、乳酸飲料なんかを積極的にとってるっぺ
結構努力してるつもりだっぺね～😕
去年までの立ち仕事→座りの事務作業に転職したせいもある？？少し体重も増えて、旦那にも太ったと言われたっぺ🥲![]()
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161. 匿名 2025/12/24(水) 08:49:09 [通報]
>>159返信
運動も大切と聞いたにゃ😺走ったりしなくてもその場でジャンプとか手足動かしたりにゃε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉ
毎日少しずつあきらめないで頑張ってっぺ🐧💪![]()
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