劇的に肌が改善されたスキンケアや生活習慣はありますか??part2

[56. 匿名]

ChatGPTに食事内容書き込んで足りない栄養素教えてもらった
私の場合はビタミンCで、開いた毛穴が改善したわ
果物食べると高く付くからサプリで摂取してる

[63. 匿名]

>>56
わたし美容のために果物たくさん食べてたら糖尿病になりかけたwwたぶん食べ過ぎだったんだろうけどww
体重の増加はなかったけど血糖値がすごい高くなってた
一時的なものだったから控えたらすぐ戻ったけど、なんかそれ以来怖くて果物はデザート扱いでそこからビタミン摂ろうって考えはやめた