劇的に肌が改善されたスキンケアや生活習慣はありますか??part2

[54. 匿名]

>>21
超美肌でぷるぷる水信玄餅みたいな肌の姉、もう10年くらい野菜たっぷりの雑炊とゼリーが主食だよ
雑炊には、鶏もも肉・野菜・たまごをたっぷり入れてお米はもち麦
ゼリーはゼラチン多め、味は、はちみつ、レモン、ざくろ、リンゴ酢など
スキンケアはドラッグストアに売ってるような安いやつをたっぷり使って、週一で高い美容液＆月一の美容医療
とにかく肌には食事だと豪語してる
水分多い食事、砂糖と塩は控えめ、質の悪い油と調味料は摂らない
これが鉄則らしい
その食事を真似したことあるけどほんとに肌が生まれ変わった
ただ飽きるのと作るの面倒で続かなかった…あと固いもの食べない生活はなんか不安になるw
でも肌荒れてる時とかにその食事数日するだけで綺麗になるからオススメ！

[67. 匿名]

>>54
え…なんか…
嫌だそんな毎日は…

[84. 匿名]

>>54
お姉さん美意識が高いね！ゼリーも手作り？？

[85. 匿名]

>>54
「噛む」って行為をしてないと脳や唾液の機能に問題生じそうだけど大丈夫なのかな

[88. 匿名]

>>54
栄養バランス考えた普通の食事でも、よく噛まないと消化できず栄養不足になるようなので、この野菜たっぷり雑炊とゼリーは良いような気がする。

[99. 匿名]

>>54
独身じゃないと難しいよね

[101. 匿名]

>>54
ゼラチンで手作りならゼリーじゃなくて
グミでもいいのかな、、
消化に良い食事するとわかりやすく肌に出ますよね

[150. 匿名]

>>54
雑炊はできそうだけどゼリーか…
ひとまずグミ食べよっかな