劇的に肌が改善されたスキンケアや生活習慣はありますか??part2

[21. 匿名]

風邪引いた時、喉が痛くてゼリーとかお粥とか流動食的なものばかり食べる生活を1週間続けたら、肌が自分史上一番ツルツルスベスベになって驚いた。食事が肌に直結するってこういうことなんだと実感した。ただあの食生活をずっと続けることはできないが😅

[30. 匿名]

>>21
わかる！風邪引くと余計なもの食べないし水分取るから肌綺麗になるw
あとたっぷり寝る、メイクしないから肌を休ませることができたり、具合悪すぎるとお風呂入らなかったり洗顔しなかったりするから、それも肌のリフレッシュになるんだろうね

[36. 匿名]

>>21
わかる！
私もこないだインフルで1週間そのような生活してたら肌がツルツルでビックリした
顔だけじゃなく全身

[54. 匿名]

>>21
超美肌でぷるぷる水信玄餅みたいな肌の姉、もう10年くらい野菜たっぷりの雑炊とゼリーが主食だよ
雑炊には、鶏もも肉・野菜・たまごをたっぷり入れてお米はもち麦
ゼリーはゼラチン多め、味は、はちみつ、レモン、ざくろ、リンゴ酢など
スキンケアはドラッグストアに売ってるような安いやつをたっぷり使って、週一で高い美容液＆月一の美容医療
とにかく肌には食事だと豪語してる
水分多い食事、砂糖と塩は控えめ、質の悪い油と調味料は摂らない
これが鉄則らしい
その食事を真似したことあるけどほんとに肌が生まれ変わった
ただ飽きるのと作るの面倒で続かなかった…あと固いもの食べない生活はなんか不安になるw
でも肌荒れてる時とかにその食事数日するだけで綺麗になるからオススメ！

[77. 匿名]

>>21
そういやゼリーってゼラチンだもんね

[115. 匿名]

>>21
わかる！私も去年1週間インフルになったときおかゆしか食べなかったけどめっちゃ肌がツルツルで透明感がすごかった。これまで使っていたデパコスとかの高い美容液とか必要なかったんだと気付いた。いまでもときどきおかゆ食べたり一日一食などで胃腸を休ませると肌の調子が良い。

[119. 匿名]

>>21
胃腸の消化する負担が減って肌のほうにエネルギー使えるようになるからなのかなー。

[142. 匿名]

>>21
私は肌っていうよりめちゃくちゃ快便になって
宿便出るから肌も透明感は出るけど