劇的に肌が改善されたスキンケアや生活習慣はありますか??part2

[104. 匿名]

>>99
姉アラフォーで子供3人いるよ
元は3人目産んだ時に激太りして産後ダイエットで始めたのがキッカケで、スルスル痩せて肌も綺麗になって体調もすごいよくなったからそのまま続けてるらしい
自分はその食事で、子供と旦那さんは別の食事してるよ
でもお出かけして外食とか、子供からの強制お菓子あーん攻撃とかは食べてる。あくまで基本それで極力他は食べないって感じかな

[136. 匿名]

>>104
横からごめん

わたしも幼児2人いるけど
自分の食事は別にしてる

自分は野菜だけ取り分けたり
五穀米にしてる。

家族分の食事作りながら
そのままキッチンで自分用の
食物繊維メニューつまんだりしてるww

継続するしかないんだよね

[149. 匿名]

>>104
横けど、家族に同じ食事強制しないで
自分だけ別なのが（子供のアーンは、ちゃんと食べるし）何か、良いお母さんだね。
綺麗なお母さん、旦那さんも子供達も自慢だろな。

アラフィフの私、体重や血糖値とか大丈夫だからって調子乗って、お菓子とか好きな物食べてる‥
年取ると食生活がダイレクトに体に出てくるから
お姉さんみたいな食生活は出来ないけど、お菓子控えよう。