【産後ずっと憂鬱】どうしようもないことを考えてしまう対処法

[45. 匿名]

主です。
みなさま本当にありがとうございます。
子どもの名付けの悩みとは、「別の候補の名前の方が良かった。決めた名前は古臭くて嫌だ」という後悔です。

ぐるぐる悩み続けるのが辛くて書き殴ったトピでした。
心療内科や実家、保健師さんなど第三者に相談すべきという回答が多くて、自分ではその考えが浮かんでこなかったので、驚きました。

実母はデリカシーないタイプなので、まずは住んでいる市の保健師さんに話を聞いてもらうことにします。

また、書いていただいていた思考法など、試せることは全部試してみます。
もっと考えるべきことがたくさんあるので、早く抜け出します！！