【産後ずっと憂鬱】どうしようもないことを考えてしまう対処法

[19. 匿名]

夫以外の大人と話をする

心療内科受診がいいんだろうけど。それ以外であれば、地域の保健センターとかの育児相談や子育て広場とかに行ってみる

[38. 匿名]

>>19
これほんと大事。
がる民はママ友と交流するのを「群れてる！」とかバカにするけど、同じ立場の人とお喋りするって良いよね。

[42. 匿名]

>>19
保健師も合う合わないがあるしね
私は3人目でやっと合った感じ