体重3桁の人の食生活が知りたいpart18

[81. 匿名]

私は何にも意識せず食べてたら９８キロになったことが２回ある
今は90でドックでご指導が入り鋭意努力中だけど、体重と血圧以外の数値は綺麗に正常範囲だよ
もし肥満を美徳とする世界になったら３桁なんて簡単にいけると思う

ここ読んで3桁は常に食べてるとかあるけど、基本お菓子やジュースは常食しないしダラダラ食べもしないから、三食の食事からとたまにおやつの時間だけでも十分太れる
しかも（もちろん肉好きだけど）野菜も魚も大好きだから食事内容だけ見ればわりと健康的と言われた
とにかく量が多くて運動量が少ないんだろうな

ちなみにうちの実家の食事はさらに太るから食事の質もあるかも
実家は味は濃くないけど砂糖と油を多用する
煮物甘いし、揚げ物多いし、きんぴらごぼうは油でツヤツヤだし、メインが３つくらい出てくるよ