体重3桁の人の食生活が知りたいpart18

[130. 匿名]

>>86
グラムとかメーカーとか書いてないからざっくりだけど⋯

朝ごご飯160カロリー、ウインナー240カロリーで400カロリー
昼間　カップラーメン1個　500カロリー

退勤後　コンビニでパン、400カロリー

夜ご飯　ご飯1杯　160カロリー、おかず450カロリーで610カロリー

1日、2000カロリーくらいだと思うけど、ごはんの量もあるしジュース飲んでたりお菓子実はつまんでたりしたら2500カロリーは直ぐにいく。

[136. 匿名]

>>130
2500kcalでも3桁にはならないでしょ。