妊娠したけど自信がない

[41. 匿名]

私も体調体力に自信のない30代半ばの妊婦だったけど
出産できたよ
お腹が大きくなってきて体が重くて辛かったけど
運動不足もいけないって言うから
出来る範囲で家の近所ちょっとだけ歩いたり
雰囲気ストレッチとかしてた
(絶対何回！とかじゃなくて本当に雰囲気1，2回レベル)
それでも出産できるんだから何とかなるよ
無理だけはしないように