アラフォーからアラフィフへ、45歳辺りの方集合part3

[96. 匿名]

>>1

個人差あるけど４５なんて序の口

プレ更年期から更年期突入のこの先、数年で本当に老けるから肌、歯、爪、髪ケアを総崩れに備えて！！！

もちろん筋トレも！内臓も垂れてくるよ！

[331. 匿名]

>>96
どう備えれば？