有益なことを話すトピ

[83. 匿名]

>>33
昔ながらの布団とちゃぶ台ざぶとんの暮らしだと、毎日何度も床まで座り込んでそこから立ち上がる動作をするから健康なんだよな
現代は日本も西洋化してベッドとテーブル椅子の暮らしだからみんな足腰弱くなってる
筋力だけじゃなく足の関節も硬くなってる

[224. 匿名]

>>83
床座は膝に悪いよ。

[226. 匿名]

>>83
うち、冬はこたつにするからローテーブルとフロアソファの生活なんだけど、立ち座りは確かに椅子より動作は大きいと思うんだけど、冬場はこたつに長居してるから不健康だわw

[251. 匿名]

>>83
トイレも和式でしゃがんでたから、足腰の運動にはなってた。腰痛の時は洋式がいいけど。