有益なことを話すトピ

[33. 匿名]

[42. 匿名]

>>33
乙武はどうなるの？

[80. 匿名]

>>33
今日からまた足パカ始めました

[83. 匿名]

>>33
昔ながらの布団とちゃぶ台ざぶとんの暮らしだと、毎日何度も床まで座り込んでそこから立ち上がる動作をするから健康なんだよな
現代は日本も西洋化してベッドとテーブル椅子の暮らしだからみんな足腰弱くなってる
筋力だけじゃなく足の関節も硬くなってる

[158. 匿名]

>>33
病院で週５で清掃のパートしてて、６時間近くトイレ以外座らないで動き回ってるから長生きできるかな
この仕事初めてから骨密度がめちゃくちゃ高くなった
休みの日は一日中ダラッと座ってるんだけど

[274. 匿名]

>>33
うちの父親がこれの信者で1日2万歩、歩ったりしてる。
83過ぎたけど富士山も登るし健康だよ。

[275. 匿名]

>>33
ありがと！脚を動かすわ！

[328. 匿名]

>>33
これ、ソース何ですか？
病気や障害で歩けない場合はどうしたらいい？