有益なことを話すトピ

[321. 匿名]

>>274
主さんのお父様は正しいフォームの歩き方をしてるのだと思う。
悪いフォームの歩き方だと足を痛めるから。

うちの父親８４歳だけど、２年くらい前までは毎日２万歩近く歩いてたけど、かなり足にきてるようで歩くけど痛いから5000歩前後になってるし、かなり歩くの遅くひょこひょこ歩いてる。

父はずっとスニーカーのかかと部分のすり減り方がおかしかったから、歩き方が悪かったのだろう。
悪いフォームの歩き方でたくさん歩き過ぎて足を痛めたよ。