妊娠中期の方、語りませんか？part60

[174. 匿名]

胃がもう全く調子いい日なくて、お肉とかお魚などたんぱく質があまりとれず…
一度に一人前食べきれないのでおやつ？間食で補おうと思ってるんですが、おすすめありませんか？というか胃がやばいみなさん何食べてますか😭

豆腐は食べやすいけどそればっかりになっちゃうし、チーズは塩分気になるし、ヨーグルトは酸味が胃酸誘発してダウン…もう子どもの頃から胃腸科通うほどなので何しても無理なのか…

[200. 匿名]

>>174
私は卵でタンパク質とったよ！