今の自分をどうにかしたい

[132. 匿名]

最近外出して買い物で動き回ったり、友達と遊びに行ったりした翌日は寝込んでしまいます。
親と外出してもそうです。
完全に無気力になり憂鬱になります。
数日寝込めば元に戻ります。

今日も出かけて憂鬱モードに突入して部屋でねています。
２年くらい前も同じ感じになり、もっと酷かったです。
原因がわからず困っています。

[135. 匿名]

>>132
同じ
本当に本当に体力がなさすぎる
気持ちに身体がついていかない
私の原因は加齢
４０代になってからずっとこんな感じ
若い頃は本当に元気でじっとしていられなかったのに
今や一日活動すると翌日ダウンするので予定が入れられない