今の自分をどうにかしたい

[110. 匿名]

>>6
散歩と筋トレ大事だよね
私は体のほうの病気で死にかけたけど、小さい子供いたし絶対死にたくないという気力で、やれるだけのことはやってなんとか回復した
少し動けるようになってからは、少しずつ散歩と筋トレ頑張ってなんとか元の体力に戻りつつある

散歩と筋トレ、本当に大事だなと思ったよ