今の自分をどうにかしたい

[103. 匿名]

>>8
寝て問題解決するなら苦労はない、て思われそうだけど、眠ることってけっこう大切だよね
起きてるだけで常に心はフル回転で肉体的にも精神的にもエネルギー不足になっているから、眠ってちょっとでも体力を回復させるって重要みたい
心身ともに疲れ切っているとまともな判断もできないからさ
寝ても寝ても眠いならとことん寝よう、眠れないなら薬に頼ろう