【面倒】先延ばしがひどくなってきた【億劫】

[56. 匿名]

食後の食器洗いを後回しにしちゃう、早くやれば良いのに。

[58. 匿名]

>>56
いつやるか？とか考え輝と脳エネルギー消費しちゃうから、食べ終わったら食器持ってシンクに運び、シンクに置いたら洗う、と決めてそうすれば良いってdaigoの本で昔読んで、daigoなんて好きじゃないけどそれだけは今も守って上手く行ってる
都合でシンク置きっぱにする時でも翌朝の置くタイミングなどとにかく置く→洗うって私の中ではなってる

他の脳科学の本では、見た目ゴチャっとしてると脳が難易度高いと感じヤル気無くすので鍋とかの大きいものをシンクに置かないだけでも、先延ばし防げるらしい