コールドシャワーやってる人！【鬱や更年期にも効く？】

[86. 匿名]

>>59
横ですが、通院いる人は相談してからの方が良さそうと思う

今年は酷暑で滝汗が流れたので、帰宅したらすぐ顔を洗う流れで頭だけ冷水シャワーで汗を流したら頭皮も頭もスッキリした
そのまま今でも続けていて、私の場合は頭の重苦しい感じとか頭痛の回数が減ったよ

肩こり持ちの方は冷やすことを止めたほうが良いと思う