コールドシャワーやってる人！【鬱や更年期にも効く？】

[13. 匿名]

長年鬱だけど冷たいシャワーは10年続けてる。
鬱は治らないけど、気合いは入る。最初冷たいけど冷水浴びてたら段々ポカポカしてくる。

[79. 匿名]

>>13
鬱病になる効果があるんかー

[95. 匿名]

>>13
鬱なら温かい湯舟にゆっくり浸かった方がいい気がするけどなあ…