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251. 匿名 2025/11/13(木) 14:13:07 [通報]
>>3
めっちゃマイナスついてるけど、体調良くなったし痩せました。パン食から米にかえて、こんなに変わるかーと。+46
-7
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293. 匿名 2025/11/13(木) 15:04:12 [通報]
>>251返信
米が高いからって二日間小麦食にしただけで胃腸が重くてやばかったからやっぱ小麦はダメだと思った+8
-5
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523. 匿名 2025/11/14(金) 09:41:26 [通報]
>>251返信
逆
パンにしてから痩せたわ
お米って美味しいから3食だと太る
パンはバケットを３切よく噛んで野菜たっぷりスープと合わせて痩せた
バランスが大事だと思う+6
-2
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