4毒または小麦粉抜きどうですか？

[202. 匿名]

>>190
痩せてて太りたい人は白米、痩せたい人は玄米って言ってたよ。吉野敏明さんが。
玄米は消化が良くないので、胃とか丈夫な人じゃないと消化できないんだって。
雑穀米はいいと言ってると思った。たぶん。