4毒または小麦粉抜きどうですか？

[114. 匿名]

過敏性腸症候群だから
小麦粉食べないようにしてる
高いけどグルテンフリーの
米粉のお菓子とかパンとか食べてる
慣れたらパスタとかラーメンとか食べたいとすら思わなくなった
乳製品もなるべく控えてる
てんさい糖とアガベシロップ使っている
サラダ油は認知症になるって見たから米油と胡麻油にしている
お腹の調子は良くなったよ