人からどう思われるかを気にしますか？

[142. 匿名]

>>1
自分と、自分の問題と意外とまっすぐに向き合っていないからとか？

すっぴんで知り合いに遭遇した後「だらしないって思われたかな」と気になったのならば、気にしてぐるぐるくよくよ考えて終わりじゃなくて、その先一歩進んで、
・人と会うかもしれないから、薄くてもメイクして出かけよう。
とか、
・すっぴんで出る時は必ずマスクしよう。
・メイクしてなくとも、してない時こそ笑顔を心がけよう。
等と対策を考えて実行するとか。

対処法を見つければ気持ちを切り替える事ができて、次のステップに行ける気がするんだけど、どうかな？