【苦手】もしかしたら障害かも…を聞くトピ

[369. 匿名]

>>259
思い出すたびに恨みや憎しみが強くなっていくから
とにかく思い出さないことが大事。
発散するためにがるちゃんであいつムカつく！と書くのもできればやめたほうがいい。
私はそれをやったせいで
余計腹が立って収まらなくなった。
その人に関することは少しでも手放しましょう。
誰かがほめているなどの噂が聞こえてきたとしても
何もわかってないなあ
くらいに流しておけばいい。