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173. 匿名 2016/01/06(水) 17:23:26
身長は8割、体重は5割遺伝、ってなんかで見たな
あとやっぱ栄養!
明治期の日本人と現代人の平均身長は20センチ近く違うけど
現代の子は当時より睡眠は短くなってるから
一番当時と違うのは栄養豊かな食事なんだって
カルシウムとかは関係なくて、たんぱく質が一番大事で
あとは栄養バランスらしいです
だから牛乳は飲まなくてもいいみたい+4
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173. 匿名 2016/01/06(水) 17:23:26
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