親の身長と子供の身長

[162. 匿名]

父168
母156
私165

旦那160弱
義父165
義母156

私は小さな頃からとにかくよく寝て食べる子どもでした。部活は運動部。
高校生になってもとにかくよく寝ていたのもあり
二十歳すぎてから5cm伸びました。


旦那は子どもの頃からたんぱく質やカルシウムもよく食べたそうですが、小学一年生から空手や筋トレをバリバリやっていたみたいで。
義母が「身長低いから先生に相談したら、成長期に筋トレや空手やり過ぎたのが良くなかったみたい」と。
旦那、ショーﾄスリーパーです。

たんぱく質やカルシウムも大事ですが、成長期の筋トレや空手はほどほどにした方が良さそうです。

あと睡眠は大事。