40歳までにこれは知っておいた方がいいよ、てこと

[157. 匿名]

>>143
骨からも「オステオカルシン」っていう、認知機能の向上、代謝の改善や、心筋梗塞予防、筋力向上につながるホルモンが分泌されてて、さらに太陽光線を朝浴びると冬季うつの予防にもなるということから、冬場の朝ちょっとは塗らないことにした。
ビタミンDのサプリとかも考えたけど、太陽はただだからさ。

腕とか、脚とか露出して、顔は日焼け止め塗って防御するけど、身体は塗らずに…も考えたけど、寒い！