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660. 匿名 2025/10/30(木) 09:17:54
>>594
子供が2歳と0歳4ヶ月、週何回ジムとかパーソナルとかそんな気力湧かないよ〜😂w
子供の健康も食事だけでどうにかなる月齢じゃないし…
子供が小学生なら話は違うけどね〜+5
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683. 匿名 2025/10/30(木) 09:49:15
>>660
最初のコメントお子さんの年齢なかったし、コメントの最初のほうで同じ境遇だと思ったから運動したら太らないし栄養管理してるよって書いたけど、この前まで妊婦さんだったなら焦る必要ないと思う!
なんなら伸びしろしかない。羨ましい。
私は今37歳で、少しずつ更年期に向かうであろう事を考えて今は自分の身体と向き合ってるよ。
ピラティスは妊娠中にもできるぐらい無理のない運動だから産後のママのリフレッシュにもおすすめだよ!
子ども連れ可のところとか託児もあるところ増えてるから赤ちゃんの日光浴がてらぜひ!+1
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