自分なりの疲労回復・メンタル回復方法

[41. 匿名]

>>1
土日休みのどちらかは、カーテンも閉め切ってベッドで寝たいだけ寝てる。
太陽を浴びて、適度に運動して、、と言うのが自分には疲れるし、逆にやらなくちゃと言うストレスになった。